Effektive Karate -Techniken verbunden mir realer Selbstverteidigung
ASD-Karate setzt sich aus realistischen Kampftechniken und -situationen gepaart mit vorgegebenen Bewegungsabläufen („Kata“) zusammen, welche mit Würfen und Bodenkampf-Techniken vervollständigt werden. Der Karateka setzt dabei seinen gesamten Körper zum Kampf ein, beispielsweise Hände, Füße, Finger, Ellenbogen, Knie und Kopf. Neben diversen Schlag- und Tritt-Techniken zählen auch verschiedenste Transportgriffe, Würgegriffe, Festleger und Hebeltechniken zum Repertoir des Karates.
Ein großer Vorteil liegt in der Flexibilität des freien Karatesystems, durch welche die Wahl von individuell abgestimmten Techniken möglich ist. Ergänzend zur grundlegenden Konstitution werden so ebenfalls auch Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit und Gleichgewichtsfähigkeit durch Karate verbessert. In unserem Dojo in Bochum wird ASD-Karate durch unseren Großmeister Michael Vogelsang (Sportwart, 6. DAN, EDC-zertifiziert) unterrichtet.
Am Karate-Training teilnehmen können alle Interessierten ab 14 Jahren.